Caroline Lavoie

Naturopathe, formatrice, auteure et praticienne en Reiki (niveau II)

Je vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement
pour retrouver un équilibre dans une vie exigeante.

Depuis plus de 35 ans, j’évolue dans des milieux liés au service, à la relation humaine et à la compréhension des besoins des gens.Au fil des années, j’ai développé une solide expérience en accompagnement, en communication et en enseignement, notamment en formation professionnelle auprès d’adultes.Diplômée en naturopathie depuis 2018, j’ai d’abord accompagné de nombreuses personnes en consultation individuelle, en travaillant sur les fondations essentielles de la santé : l’alimentation, le sommeil, la gestion du stress et l’hygiène de vie.Avec le temps, ma vision a évolué.J’ai réalisé que ce qui me passionne profondément n’est pas seulement d’accompagner une personne à la fois, mais de transmettre, d’expliquer et de rendre accessibles des outils concrets, afin de permettre à chacun de mieux se comprendre et d’agir de façon autonome dans son quotidien.Aujourd’hui, je mets à profit mon expérience, mes connaissances en naturopathie, ainsi que les notions que j’approfondis dans le cadre d’un certificat en neuroscience, pour développer une approche simple, humaine et non médicale, centrée sur la compréhension de soi.À travers ma collection de livrets Équilibre neuro et organique, j’ai souhaité offrir des outils accessibles pour mieux comprendre ses habitudes, ses réactions, ses émotions et son équilibre global, ainsi que les dynamiques que l’on observe autour de soi.Ces livrets sont disponibles en ligne sur mon site, directement auprès de moi, ainsi qu’à la boutique À Fleur de Vie, située au 292 rue Alexandre à Sherbrooke.Je me consacre actuellement au développement d’ateliers et de formations qui seront offerts au cours des prochains mois.
Ces espaces auront pour objectif de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, à retrouver votre équilibre et à développer des repères concrets dans votre vie de tous les jours.En parallèle, j’offre des soins en Reiki (niveau II), une approche énergétique douce qui favorise la détente, le relâchement et le recentrage.
Ces soins sont disponibles à distance ou en présentiel à mon bureau à compter du 1er mai.

Ce que je développerai prochainement ...Je travaille actuellement à la création d’un accompagnement individuel qui visera à vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, vos réactions et vos habitudes, à partir d’un profil dominant inspiré du fonctionnement humain.L’objectif sera de mettre en lumière ce qui, dans votre quotidien, crée du déséquilibre ou de la surcharge, afin d’apporter des ajustements simples, concrets et adaptés à votre réalité.À l’aide d’outils ludiques et de supports de lecture, cet accompagnement vous permettra d’identifier les sphères qui demandent le plus d’attention, afin de retrouver un rythme plus stable et plus aligné.Selon votre situation, cela pourra inclure :** la gestion du stress et de la charge mentale
** le niveau d’énergie et le rythme de vie
** l’activité physique
** la créativité et le plaisir
** l’apprentissage et la stimulation
** les relations et l’environnement socialL’approche se voudra simple, accessible et profondément humaine, dans une perspective éducative, axée sur la compréhension de soi et l’autonomie.Cet accompagnement est actuellement en développement et sera offert au cours des prochains mois.

Formations et ateliersDes formations de type informatif seront également proposées, afin de mieux comprendre certains aspects du fonctionnement humain et d’offrir des repères concrets applicables au quotidien.Ces rencontres permettront d’explorer les bases de l’équilibre de vie dans une approche simple et accessible.
Cette approche est de nature éducative et ne remplace en aucun cas un avis ou un suivi médical.

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Pour qui

Pour les personnes qui portent beaucoup au quotidien : entrepreneures, gestionnaires,
travailleurs autonomes et thérapeutes, ainsi qu’à toute personne souhaitant apporter plus d’équilibre dans son quotidien.
Qui ressent le besoin de mieux se comprendre, de retrouver son équilibre et d’ajuster son mode de vie en fonction de son profil naturel de fonctionnement (inspiré des messagers du corps).

• carolinelavoieauteure.com

Téléphone : 873.200.6105

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Reiki

Reiki – Une approche douce de rééquilibrage énergétiqueLe Reiki est une approche énergétique d’origine japonaise qui vise à favoriser la circulation de l’énergie dans le corps et à soutenir un état de détente profonde.Cette énergie, parfois appelée énergie vitale, est naturellement présente en chacun de nous.
Lorsqu’elle circule librement, elle contribue à un meilleur équilibre global. À l’inverse, le stress, les émotions ou la fatigue peuvent créer des déséquilibres qui influencent notre bien-être.Le Reiki agit par apposition des mains sur le corps ou légèrement au-dessus, dans un cadre calme et sécurisant.
La séance se déroule généralement de la tête aux pieds, selon un enchaînement de positions favorisant la détente et le relâchement.En tant que praticienne Reiki (niveau II), j’utilise également des symboles spécifiques qui soutiennent le travail énergétique et permettent d’approfondir l’expérience, que ce soit en présence ou à distance.Le Reiki peut apporter plusieurs bienfaits, notamment :favoriser une détente profonde
apaiser le stress et les tensions
soutenir l’équilibre émotionnel
offrir un moment de recentrage et de reconnexion à soiIl s’agit d’une approche douce, sans manipulation, qui s’intègre facilement dans un cheminement de mieux-être.
Chaque séance est unique et s’adapte à votre état du moment.Prix: 70.00$Durée d'une séance : Environ 60 minutes.Offert à distance ou en présentiel.

Téléphone : 873.200.6105

Ateliers

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